CITRATO DE MAGNESIO (400mg 60 Caps)
CITRATO DE MAGNESIO (400mg 60 Caps)
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Comienza a vivir tu Bienestar diario
El Magnesio es un mineral esencial que te ayudará a dormir profundamente. Previene los calambres nocturnos y la tensión muscular. No es magia, es ciencia: es la forma de magnesio que tu cuerpo absorbe mejor y más rápido para devolverte la energía y la tranquilidad que mereces. Duerme profundo y despierta renovado/a
Beneficios
💤 Duerme Mejor: Ayuda a relajar el sistema nervioso, facilitando un sueño profundo y reparador.
🚽 Adiós al Estreñimiento: Funciona como un laxante suave que facilita la digestión y la evacuación de forma natural.
💪 Cero Calambres: Es esencial para la relajación muscular, previniendo esos molestos calambres nocturnos y la tensión.
🧠 Más Concentración: Contribuye a mejorar la función cognitiva, lo que se traduce en mejor memoria y enfoque.
⚡ Energía Sostenida: Ayuda en la producción de energía celular (ATP), combatiendo la fatiga y el cansancio crónico.
🦴 Huesos Fuertes: Es vital para la absorción de calcio, manteniendo tus huesos sanos y densos.
🧘 Control del Estrés: Ayuda a regular las hormonas del estrés, promoviendo una sensación de calma y bienestar.
❤️ Corazón Sano: Contribuye a relajar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a mantener la presión arterial en niveles normales.
🛡️ Defensas Altas: Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a tu cuerpo a prevenir infecciones.
⚖️ Azúcar Equilibrada: Asiste en la regulación del azúcar en la sangre, siendo un apoyo importante en el metabolismo.
¿Cuándo tomarlo?
- Por la noche: Es ideal si buscas mejorar la calidad del sueño, ya que el magnesio tiene un efecto relajante. Tomarlo una hora antes de dormir puede ayudar a conciliar el sueño.
- Por la mañana: Es una buena opción si quieres reducir el cansancio o el estrés diario, ya que el magnesio interviene en la producción de energía y la regulación del cortisol.
- Con las comidas: Si buscas mejorar la absorción o tienes problemas digestivos, tomarlo con alimentos puede ser beneficioso.
¿Cual es la dosis recomendada?
- La dosis recomendada suele ser de dos cápsulas al día, pero esto puede variar significativamente según el producto y la recomendación médica.
- En casos de déficit pronunciado, un profesional podría recomendar hasta cuatro cápsulas al día, repartidas cada seis horas, pero esto no es lo habitual.
- Es fundamental no excederse, ya que un consumo excesivo de magnesio puede causar efectos secundarios como diarrea, náuseas y calambres abdominales.
Experiencias de quienes consumen de Magnesio
Mejora significativa en la calidad de sueño
Experimentan un notable aumento de energía y una reducción de la fatiga crónica
Disminución drástica de calambres musculares y una digestión más regular
